はじめまして

さて、いよいよ始まりました、

「ボレー職人への道」

ここではダブルスで重要なショットの１つ「ボレー」に特化して、

色々と現場で頂いたお悩みを中心に、

私の着眼点で解釈し、改善できるようなアドバイスをしていきます。

あなたが・・・

○これから目指す理想のボレーを打つために。

○ダブルスで試合に勝つために。

少しでもお役に立てれば幸いです。

さてでは「なぜボレーを選んだのか…」ですが、

それは、詳しくはプロフィールを見ていただくと分かりますが、

シンプルに…

「ボレーが好きだから！」

コレです。

強いて言うとすれば、

ちょっと自画自賛的になりますが、

「君のボール、いやらしい（打ち返しづらい）ね」とか、

「この場面でそこに打つんだ」とか、

「ボレーの打ち方教えてください」とか、

私がボレーを思い通りにコントロールして打っているのを見て、

たくさんの方からお声掛け頂くことが多くなりました。

それがちょっと…いや、だいぶ嬉しかったりします笑

なので、その感覚をあなたにも味わって欲しい！

と思いまして、このブログを書くことにしました。

本来、教えるならおひとりずつゆっくりお話して、

問題点とどのようにしていきたいか、を聞いて、

１つずつご回答できれば良いのですが、

グリップの持ち方、

ボレーの構えから、テイクバック、インパクト、

そして次のボールに備えるまで、

一人ひとり全く違いますし、

打ちたいボールの種類も違います。

そうなると付きっ切りで見ないと意味がないですし、

完成までには時間がかかります。

それなら一方的ですが、

私のボレーの考え方を全て発信して、みんなでコツを掴んじゃえば良いじゃん！

と思いまして、

リアルにお伝えしている事を、ここに発信して行くことにしました。

◯ひとつの考え方

「ダブルスで試合に勝つには、   ボレーでコントロールする事が重要」

です。

細かい理由はたくさんありますが、私の体験をちょっと書きます。

社会人になったばかりの週末プレイヤーだった頃、

私は特にストロークを打つのが大好きで、

ボレーの優先順位はとても低く、

サーブとストロークを強化し続け、

” 打っていて気持ちの良いテニス “

を目指していた時期がありました。

ただ、それだけでは、至る所で、実際に後味の良くない結果をもたらします。

「シングルスは勝てるけど、ダブルスで試合に勝てない…」

もちろん社会人テニスサークルなどに入るとダブルスがメインですから、

ボレーはかなり重要な位置を占めます。

しかし、その頃の私はボレーの魅力を全くと言って良いほど感じていませんでした。

むしろ逆に、ボレーが上手い方を見て、

「あんなボレーが打てたら良いなぁ…」

と思うこともしばしば。

ミスしたら…

「ドンマイ！」

それくらいに思っていました(苦笑

 (ミスったの自分なのに…当時のペアには申し訳ない…)

本来それではペアや仲間に失礼ですから、何とかしなければなりません。

そこで周りや色んな方に打ち方、考え方など話を聞いたり、

あーでもない、こーでもない、議論を重ねたり、

コート上でトライ&エラーを繰り返し、時間を積み重ねた結果、

「自分でコントロールするボレーの打ち方」

ができるようになりました。

すると、私のイメージした試合展開に持っていける確率が高くなり、

しっかりポイントも取れるようになり、

自己嫌悪に陥らないテニスが出来るようになりました。

◯どのようにすれば良いか？

1番はココ！

「ボールをコントロールするには、ラケットをコントロールする。」

です。

当たり前だよ！

と突っ込まれそうですが、

では、そんなあなたへ次の質問です。

” 自分が構えてる時 “

” 自分が打ってる時 “

” 打ってから体勢を整える時 “

“ 相手が打ってる時 ”

に

“ 自分のラケットがどこにあって ”

“ そのラケット面がどこを向いていて ”

“ 自分の体勢がどうなっているか ”

です。

あなたはこのそれぞれの状況をご自身でわかっていますか？

いや、感覚として持っていますか？

感覚を持っていたら、

かなり色んな場面のボールに対応でき、自分の打つボールをコントロールできてる、

と思います。

もし持っていなければ、

「これらの感覚はあった方が良い」

と私は思います。

そのような

「持ってたらいいな」

というのも、状況に合わせてお伝えして行きます。

さて、ではまず「自分が構えてる時」で行きましょう。

ボールがどこにある時に構え始めますか？(タイミング)

➡︎例) 相手が打つ直前。 自分のボールが相手に向かってる間。

ボールが飛んできてる時にどこにラケットがありますか？(場所)

➡︎例) 体の正面で顔の前。

その時のラケット面がどこを向いてますか？(方向)

➡︎例) 正面で構えてるので面は横向き。

自分はどういう体勢になっているか？(安定性)

➡︎例) しっかり正面を向いて安定している

このように常にチェックできてると良いですね。

(最初は頭の中が忙しいですが、徐々に慣れます。)

もし、どの場面でも常に様々な状況がチェック出来ていると、

プレーしているときに安心感があると思いませんか？

私は、いつどんな場面でも、

様々な状況の「原点」があって、常に戻る場所がある「安心感」がある。

これが打つボールの安定感に繋がる(メンタル的にも迷いがなくなる)と思っています。

それが得られたら嬉しくありませんか？

こんな感じでボレーの色んな事が解決できるとしたら、何かワクワクしてきませんか？

それではこれから職人になるために、共にがんばっていきましょう！！

私も全力で書いて行きます！！！

それでは、今日はここまでです。

最後までお読みいただきありがとうございました。

また次回お会いしましょう^ ^