vol.3 ラリーが続くとどこに打っていいかわからなくなる。

みなさん、こんにちは。

今回もコート内のお悩みをいただきましたので、お答えして行きます。

それは、

「ラリーが続くとどこ打っていいかわからなくなる」

です。

ダブルスの試合中、ラリーが長くなることも多くなります。

特に女性ダブルスの場合はよく見られます。

すると、ずっと同じテンポで打っていると、次に何をしたら良いかわからない、

と言うことも出てきます。

実は、どこに打って良いかわからなくなる方の半分は、

自分がコートのどこに立ってるか、もわからない方です。

ただ、このコートのどこに立っているかわからない事については、

また別の課題なので、ご要望がありましたらその時に書こうと思います。

では、本題ですが、

どこに打てばわからない時、

「ここに打てば良い！」

と言う、心の拠り所があると安心しますよね。

では、早速拠り所を探しに行きましょう！

◯ 心の拠り所

「どこに打てば良いか？」

に対してお答えするとしたら、

「ここ、 と言う正解はありません！」

え、ホントに！？

ですよね。このままなら。

状況にもよるので、人によって答えが違う、

という事です。

ただ、それでは、心の拠り所にならないので、1つに絞ります。

それは…

「ここには打てる自信がある！と言える場所を1つは作っておくこと」

をオススメします。

それはストレートでもクロスでも、

速い球でも遅い球でも、

自分がそんな場面でも自信を持って打てるコースがあれば、

それを起点に、活路を見いだしてください。

以上！

あ、さっきと変わらないですか？？

ここで終わるわけにはいきませんので、

今後の方針(こうした方が良いんじゃない？)的なご提案を2つ。

◯ 鉄則

まず１つ目。

1番狙いやすいのは、

「ネットのセンターベルト付近を狙い、クロスに緩いボールで相手の足元へ。」

コレです！

緩いボールです。

速いボールは得策ではありません。

何故か？

自分が少しでも考える時間を取れるようにするため、

もしくは、少しでも自分のペースに持ち込むため、

です。

 そして、クロスに緩いボール、の理由のもう１つは、

ストレートは物理的に距離が短くなるので、

緩いボールだとしてもコントロールが難しいです。

クロスなら、物理的に距離が稼げますし、

センターベルト付近はネットが1番低く、

物理的にネットする可能性が1番低い場所だから、

です。

そのため、

ボールの位置(打点)からセンターベルトを通して、

対角線上の相手の足元を狙うのです。

足元に落ちるように、ですよ！

(※悪くてもネットよりは低い位置でボールを打たせること)

いくら緩いボールでも、浮き玉になってしまったら、

もう叩かれて終わりですから。

テニスは相手からボールが飛んでくる時、

必ずネットの上を越えて返ってきますから、

足元を狙って打っていれば、

いつかは浮いてくるボールが来ますので、

それまでひたすら繋いで待つのです。

もう一度お伝えします。

「浮き玉にならないように氣をつけてください。」

イメージとしては、(自分とネットの距離にもよりますが)

「ネットを越える前に、ボールが下降し始めるくらいのボール(軌道)」

です。

ちょっと難易度が高いかもしれませんが、

かなり有効ですので、是非狙ってみてください。

◯ みんな共通な場所

次に、打つところがわからなくなったとき、２つ目。

「自分が打たれたらイヤだッ！」

と言うところを狙います。

ボディ、足元、ハイバックボレー、

場合によっては、2人のセンター…

他にも色々あるかとも思いますが、

” とりあえず、そこを狙ってみる。”

です

試合によく出ていると、

「何か自分と同じテニスするなー」

と言う方と結構な確率で当たります。(※テニスあるある)

まぁ、コレはあくまで対策の１つです。

もし「打たれたらイヤ！」と言う場所がないと言う、

そこのあなた！！！

ここを狙ってみてください。

「相手がラケットを持っている方の肩の縦(垂直)ライン」

よく「ボディ狙い」と言います。

(※理解されやすいのでレッスンでは特に)

ボディは打ち慣れている方も多いですし、

試合に出る方は結構対応されます。

そこで、フォアかバックか悩むところ、

それが「利き手の肩のライン」です。

・ラケットの長さ

・腕の長さ

・肩の関節、可動域

・手首の関節、可動域

これらを考えると、

この縦ラインにスイートスポットを合わせるのは結構難しいと思います。

相手はボールにラケットを合わせるために、

どっちかに動きます。

動くと言うことは、必ずスペースが出来ます。(※大きい小さいは別にして)

そこを狙ってください。

そのため、この肩の縦ラインを狙うと、活路を見出せると思います。

◯それでも迷ったときには

ただ、もしかしたら、

自分は苦手だけど、相手はそれほどでもないかもしれません。

そうしたら、ベースに戻って、足元狙って、ネットより低いところで打たせるように、

狙って打ってみてください。

わからなくなったら、これは鉄則です。

今回もいかがでしたか？

お悩みは解決されましたか？

この中の考え方の一部を使って、

是非、自分のオリジナルセオリーを作ってください。

その時は私にも教えてくださいね！

もしまだ解決できない場合は、

お問い合わせフォームからご連絡ください。

それでは、今日はここまでです。

最後まで読んで頂きありがとうございました。